czy można

można zrekonstruować tylko jeden pęczek,a można tego nie robić w ogóle...najwięcej zależy od twojej subiektywnej opinii,czy czujesz,że te kolano jest stabilne.Na siłowni nie wyćwiczysz czucia głębokiego,które jest kluczowe przy tego typu problemach

[...] no jadlem z jogurtem i nawet spoko .. ;) ale ok mozna przestawic sie na mleko ... a zamiast orzechow moze byc oliwa?? 4 kromki razowego chleba mięso warzywa oliwa wystarczyly by same kromki z warzywami i np szynka z indyka?? czy cos wiecej trzeba? ryż 120g piers z kurczaka 100g oliwa z oliwek 10ml warzywa zawsze do obiadu dodaje 200g warzyw [...]

Ostatnio to bardzo modne wyglądać jak młody bóg. tylko ilu z was przyzna się jakie uszczerbki na zdrowiu już ma, ilu zastanawia się jakie może mieć w przyszłości. no i czy tak na prawdę idealnie wyrysowany każdy mięsień da nam największe szczęście? Może czasem warto zastanowić się nad naszą marną egzystencją. pewnie wszystkim wydaje się że można [...]

[...] metody sa dobre, lecz na regresji także musisz dochodzic do serii na duzych obciązeniach seriami na malych- jest to więc raczej taka piramidka warto czesto próbowac tych czy innych metod- mozna nawet ciało podzielic na dwie częsci i wybrane trenowac w ten czy inny sposób. w treningu masz pewne bledy- przy nogach za duzo, przy tricepsie np. [...]

Pierw to jest parę pytań czy już jesteś w Anglii i pracujesz jak tam twój język? I tak naprawdę podejrzewam że podobnie w Polsce jest, mało jest pomocy od centralki. Ja robiłem z London FA. Oni bardziej teraz dbają o statystyki, musisz przejść tygodniowe szkolenie i zdać dość wymagający egzamin. Znaczy się jest wymagający jak zaczynasz karierę jak [...]

[...] (bezy ze słodzikiem, serki białe ze słodzikiem). W sytuacjach desperackich pozostaje metoda znęcania się psychicznego nad własną osobą - postawienia wagi i jedzenia słodyczy stojąc na niej, najlepiej przed lustrem Pozdrawiam btw cześć LK ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy [...]

[...] ADHD nie bylo kiedys bo to jest choroba spoleczne, cywilizacyjnae, ktora pojawila sie niedawno. Dziecko mozna uderzyc dac klapsa ale musi wiedziec za co a to nie oznacza pobicia czy przemocy, ktora rodzi przemoc. Pasem tez czasami mozna przylac. Jesli ktos ma problem i leje dziecko to jest patologia a nie to samo co przylania klapsa dziecku.

[...] ze gosc ma bardzo kiepska koordynacje, praktycznie nie stosuje zadnych kombinacji, a jego dominacja w k1 to tylko zasluga warunkow fizycznych- proste ciosy i kolano. A wystarczylo by byc wyszkolonym na tyle technicznie aby nie dac sie obalic chociaz tak jak w przypadku Choi'a- wykorzystywal ciezar ciala i sile aby nie dac sie obalic fedorowi i [...]

[...] , niby pozostaje tylko hmg ale koszt 1000-1500zl za opakowania Menopur w zależności od dawkowania bo mówił ze w tygodniu x2 ale cena jest zaporowa .Mam Ovitrelle 6500 ui czy to hcg dawkuje się tak samo jak pregnyl bo podobno jest słabszy .Co do dalszych działań co w takim wypadku aleks lub inni eksperci by zrobili ?

[...] tylko hmg ale koszt 1000-1500zl za opakowania Menopur w zależności od dawkowania bo mówił ze w tygodniu x2 ale cena jest zaporowa .Mam Ovitrelle 6500 ui czy to hcg dawkuje się tak samo jak pregnyl bo podobno jest słabszy .Co do dalszych działań co w takim wypadku aleks lub inni eksperci by zrobili ? Menopur [...]

A co do sprzetu, rekawice do mma wystarcza, czy bokserskie tez potrzebne? i jesli mozna to poprosze jakis numer kontaktowy

[...] pół roku. Zmieniaj jedynie zakresy powtórzeń i ewentualnie metodę progresji. Np. 4-6 tygodni rampa po 8p, kolejne tygodnie rampa po 5p..itd. Można również dodawać dropsety czy regresje w celu intensyfikacji. Generalnie w tych bojach powinno Ci zależeć na progresie SIŁOWYM.Obierz sobie za cel chociażby + 10kg w trakcie 2-4 miesięcy i staraj się [...]

fighte18 pisal ze tam do rodzinnego czy taki zabieg mozna zrobic w szpittalu panstwoym czy trzeba palacic kase?? wszedzie?

[...] redookcji, bierz min. 1,5 g na min. 1,5 h przed treningiem 2. Czy w takim zestawieniu nie beda one szkodliwe itp? nie 3. Jak je brac wogole do treningu, pora dnia, przed czy po zeby dzialaly, chronily miesnie itp. wyszookiwarka? http://www.sfd.pl/szukaj-bcaa+dawkowanie http://www.sfd.pl/szukaj-hmb+dawkowanie [...]

Witam! Rozumiem, a czy koledzy są w stanie dać mi wskazówki jak stworzyć dobrą dietę? W moich warunkach nie mogę sobie pozwolić na większe zmiany, ale postaram się do wskazówek dostosować. Zazwyczaj mam trzy posiłki dziennie, ale jeśli to konieczne to i to mogę w miarę możliwości zmienić. I jeśli można to bardzo bym prosił o bardziej laicki opis [...]

Helssing---> Robiłem już ACT i FBW. FBW 5-10-15? tzn że w pierwszych 2 tygodniach robie najwięcej powtórzeń 5 i w kolejnych dwutygodniowych mikrocylkach(czy jak tamxD) kolejno najwięcej 10 i 15 powtórzeń? Czy w FBW 5-10-15 można robić tylko jedną serię na daną partię?

Niestety, ale nie jesteśmy w stanie stwierdzić czy masz problem z lipomastią, czy też ginekomastią. Ku temu należy zrobić badanie USG, aby mieć pewność, czy występuje tkanka gruczołowa. Z reguły daje ona specyficzne uczucie swędzenia/pieczenia, ale nie musi. Można również ją wyczuć masując palcami. Jeżeli jednak Chcesz mieć pewność, to nie [...]

Mam pytanie, po zrobieniu szuta w triceps albo biceps jak wyjme igłe to z tego miejsca przez chwile leci mi krew, ale nie zawsze. Czy jak leci krew to znaczy że po drodze trafiłem w żyłe ale igła przeszła dalej czy to jest normalne? Pytanie d****ne ale pls odpowiedzcie pytam bo jak robie szuta to igla czasem rusza mi sie w przod i w tył i nie wiem [...]

Witam mam pyt. ( Niespodzianka dla naszych fanów na FB: dodatkowy kupon rabatowy 35% na jednorazowe zakupy)-będzie można wykorzystać na wszystkie suple-czy któreś będą wyłączone z promo ?

Kamil, a powiedz mi czy sa jakies ograniczenia co do ilosci takich samych produktow w 1 zamowieniu? Bo pamietam ze rok temu mozna bylo tylko 5 sztuk danego supla do 1 zamowienia